梅干し 熱中症対策

毎日暑い日が続くと、最近ちょっと気になるのが、「 熱中症 」
外の陽のあたる場所ではなく、室内にいても、条件次第でなってしまう・・xx
というから、夏場は注意が必要ですね。

そんな熱中症対策に、「 梅干し 」がイイって聞きました!

これ、ホントなんですよね。
梅干は、和食のスーパーフードと言われる食材。

熱中症で失われやすい、「塩分」や「ミネラル」に加え、
疲労回復に良いと言われる、「クエン酸」も豊富に含まれているからです。

梅干にふくまれる「クエン酸」の働きは、
体内でエネルギーを作り出すときには、潤滑油のような役割をしてくれるし、
疲労の原因となる「乳酸」への対応では、
体外にスムーズに流してくれる働きを持っているということです。

高齢の方々にとっては、梅干しは、健康のための食べ物として、馴染みもある様なので、
ぜひ、夏場には、熱中症対策の食べ物として、利用してみるといいんでしょうね。(*^^)v

このところ、家の両親のプチブームになってるのが、
口当たりが甘くて美味しい、「 はちみつ梅 」

熱中症にも効果あり!というなら、日々、適度に食べてもらおうと思ってます。

どうも特に気に入ったのが、

ここ「梅干し」 ↓↓



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商品説明商品名紀州南高梅 はちみつ 名称調味梅干 原材料名 梅、漬け原材料(水飴、食塩、醸造酢、たん白加水分解物、蜂蜜)、酒精、甘味料(スクラロース)、ビタミンB1原産地 紀州産(梅)栄養成分栄養成分

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商品情報 原材料・成分 梅、漬け原材料〔食塩、還元水飴、醸造酢、本みりん、はちみつ〕酒精、調味料(アミノ酸等)、甘味料(スクラロース) V.B1保管方法 直射日光を避け冷暗所に保存して下さい。この商品

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●商品情報 内容量:240g(80g×3) 100g当たり106kcal 製造加工地:日本塩分:約8% ■原材料:梅〔国産(紀州)〕、漬け原材料〔食塩、還元水飴、果糖ブドウ糖液糖、砂糖、蜂蜜、発酵調味

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商品説明名称調味梅干原材料名 梅、漬け原材料(食塩、還元水飴、醸造酢、レモンパウダー、蜂蜜)、酒精、酸味料、甘味料(スクラロース、ステビア)、VB1、ユッカ抽出物、保存料(ソルビン酸) 内容量800g

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