以前から、健康にイイっていうのは知ってました！「 乳酸菌 」
でも、ホントにいいみたいです？！
カルピスやヨーグルトを侮れませんね。
健康のためにも、日々の食生活に取り入れて、活用すべきです。
L-92乳酸菌は、カルピスで有名なこともあり、一番注目を集めている乳酸菌ですね。
その効果は、
- アトピー性皮膚炎の改善
- 花粉症予防
- 抗アレルギー効果
- 風邪、インフルエンザの予防
- 便秘予防と解消
- 免疫力効果
自分が注目したのは、なかなか改善しなくて、いつも悩みの種となってる、
アトピーと花粉症に効果があるという点。
これって、薬ではやはり、なかなか抑えるだけで、解消できないものなんです・・xx。
そういったアレルギー系を改善してくれるというのは、正直嬉しいもの。
但し、その効果を実感するにはちょっと時間が必要なところは、難点。
アレルギーの人は、免疫力が弱くて、免疫バランスを崩している・・と言われています。
免疫力を回復させる為のKeyは、「腸」
実は、腸は免疫細胞を作り出す器官。
なので、腸内環境を整えることで、免疫バランスを整え、
自身の免疫力をアップさせることが期待出来るという訳なんです。(*^^)v
最近では、「腸内フローラ」なんて言葉、結構聞きますよね？！
腸内環境や腸内の有用菌についてのこと。
乳酸菌を活用して、
腸内環境や腸内フローラを整え、健康なカラダ作り実現したいものです。
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